Починається Великий піст: що необхідно знати вже з 18 березня
З 18 березня розпочинається період Великого пісту, який є важливим часом для духовного очищення та фізичного здоров’я. Під час посту важливо дотримуватися основних правил здорового харчування, відмовитися від м’яса, молочних продуктів, яєць та алкоголю. Замість цього слід звернути увагу на рослинні продукти, збалансовану дієту та режим пиття. Приділяйте увагу більш рослинній їжі: у цей період […]