Завтра Землю накриє надпотужна магнітна буря: як захиститися

Мисливсько-спортивний комплекс «Сокіл»
Щасливе
06.02.2021  19:40

Завтра Землю накриє надпотужна магнітна буря: як захиститися

У неділю, 7 лютого очікується магнітна буря. Як зазначають фахівці, магнітна буря середньої інтенсивності накриє Землю в неділю, близько 6:00 ранку. 

 У ці дні рівняни можуть відчути аритмію серця, шум у вухах, стрибки тиску або просто психічну неврівноваженість і бажання з кимось посваритися.  Також турбувати може головний біль, можливе зниження працездатності, порушення сну, відчуття емоційної втоми.

Медики радять не планувати на ці дні ніяких важливих і відповідальних справ, добре висипатися, харчуватися і відпочивати. Також варто стежити за тиском. Особливу обережність варто дотримуватися літнім людям та людям з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи. 

Як убезпечити себе в дні магнітної бурі:

Фахівці рекомендують розвантажити ці дні на роботі – не потрібно планувати якісь особливо важкі завдання. Це стосується, як розумової, так і фізичної праці.

Спати варто повноцінно – не менше 7-8 годин на день.

Повністю відмовтеся від алкоголю, а каву замініть зеленим або трав’яним чаєм.

Не перевантажуйте ШКТ смаженою і жирною їжею.

Побільше гуляйте на свіжому повітрі, але уникайте перевтоми.

Якщо ви в групі ризику, контролюйте тиск і стежте за своїм станом.

, , , переглядів: 70

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *