П’ять легких сніданків: прості рецепти для енергійного ранку
Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі, адже саме він дає енергію на початок дня. Пропонуємо п’ять швидких і корисних варіантів сніданку, які легко приготувати вдома. Смузі-боул з ягодами Змішайте в блендері банан, жменю заморожених ягід, натуральний йогурт і ложку меду. Готову суміш викладіть у миску та доповніть гранолою або горіхами. Омлет із сиром та зеленню Збийте […]