Кембриджські вчені довели: повноцінний сон підвищує IQ у підлітків
Дослідження Кембриджського університету виявило прямий зв’язок між тривалістю сну та інтелектуальними здібностями у підлітків. Згідно з результатами, молодь, яка регулярно спить від 8 до 10 годин на добу, має вищий IQ, краще мислить та демонструє швидшу реакцію. У дослідженні взяли участь понад 3 250 підлітків. Для точності вчені використовували магнітно-резонансну томографію (МРТ), а також фітнес-трекери, […]