Діабет, захворювання, яке зачіпає мільйони людей у всьому світі, потребує особливої уваги через серйозні ускладнення для здоров’я.
Це хронічний стан, при якому організм не може ефективно використовувати глюкозу, основне джерело енергії для клітин. Найпоширенішими формами діабету є 1-й і 2-й типи.
Симптоми діабету можуть включати часте сечовипускання, постійну спрагу, втому, незрозумілу втрату ваги, зниження зору та погане загоєння ран. При виявленні подібних ознак необхідно проконсультуватися з лікарем і пройти обстеження на рівень цукру в крові.
Генетична схильність також відіграє роль у розвитку діабету, особливо 2-го типу. Якщо в родині є випадки діабету, ризик захворіти підвищується, але генетика не є єдиним фактором. Спосіб життя, зокрема нездорове харчування, малорухливість та зайва вага, може сприяти появі діабету 2-го типу навіть за відсутності генетичної схильності.
Профілактика діабету включає підтримання здорового способу життя: збалансоване харчування, регулярну фізичну активність, контроль ваги та відмову від шкідливих звичок.
До слова, для людей із підвищеним ризиком важливо регулярно перевіряти рівень цукру в крові та слідкувати за станом здоров’я.