У Рівненській обласній бібліотеці відбувся захід «Крила спокою: створюємо внутрішню рівновагу», організований за сприяння Рівненської обласної організації Товариства Червоного Хреста України.
Вправи на спокій та самозаспокоєння
Учасники навчалися простим технікам релаксації та самозаспокоєння, а також мали змогу через творчість висловити свої почуття.
Творчість як символ надії
Діти створювали паперових метеликів — символи легкості, віри та внутрішньої гармонії. Наприкінці заходу маленькі митці презентували свої роботи, які тепер прикрашатимуть їхні домівки. Нагадуватимуть про важливість емоційного спокою.
Маленькі крила для великої сили
Зустріч стала простором, де кожен зміг знайти свої «крила спокою» — символ сили, надії та підтримки, а також навчитися піклуватися про власний емоційний стан у повсякденному житті.
Усі фото: Рівненська обласна бібліотека.
Нагадаємо, нещодавно ми у своєму матеріалі писали про арттерапію для ветеранів, під час якої мистецтво стає шляхом до емоційного відновлення. А також читайте матеріал «Як вишивання допомагає впоратися зі стресом», де розповідається про користь творчості для психологічного здоров’я.
