Які продукти варто додати до раціону для підтримки нервової системи та гарного настрою. Лосось, горіхи, ягоди, шоколад та інші корисні продукти.
Вчені виявили нову причину депресії — порушення кровопостачання мозку. Це пояснює неефективність антидепресантів.
Поліція Рівненської області опублікувала низку номерів, за якими варто телефонувати, якщо у вас або у ваших близьких депресія, думки про самогубство чи просто потрібен хтось, з ким можна поговорити. Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine: 7333 (цілодобово) Гаряча лінія психологічної асоціації: 0 800 100 102 (щодня з 10:00 до 20:00) Гаряча лінія емоційної підтримки Міжнародної організації […]
Зима – це не тільки радісний час, коли ми можемо насолоджуватися снігом, катанням на лижах та веселими святами, а й час, коли зимова депресія може непомітно підкрастися до когось із нас. Люди, які схильні до сезонного недомагання у цей період найбільш схильні до депресії, якої, на жаль, позбавитися не так легко. Хоча, якщо ви можете […]