Tag Archives: що робити

Щасливе
01.12.2023  20:23

Як побороти недосип: що робити, якщо заснути не вдалося?

Нічні сирени й обстріли та тривога за себе і близьких додали українцям безсонних ночей. Що робити, якщо вночі не вдалося виспатися і на ранок ви почуваєтеся втомленими та розбитими?  Білкова їжа. Фізіологічною реакцією на брак сну є бажання солодкого. Це еволюційна прошивка, яка вже втратила свою актуальність. На жаль, солоденьке не додасть бадьорості, а тільки […]

Корисні поради переглядів: 201
21.08.2023  08:00

Як рівнянам вберегтися від сонячного удару

Зараз у Рівному продовжують своє панування спекотні деньки. Тривале перебування на сонці може спровокувати сонячний удар. Це відбувається, коли тіло більше не може контролювати свою температуру, і вона швидко підвищується, механізм потовиділення дає збій, і людина не може охолодитися. Ознаки та симптоми: висока температура тіла (39 С і вище) гаряча, червона, суха або волога шкіра […]

Корисні поради переглядів: 565