Як відновити продуктивність під час війни: 3 корисні поради від психолога
Через стрес наша система безпеки вимкнула певні функції префронтальної кори, яка якраз відповідає за самоконтроль, волю, увагу, пам’ять, здатність мислити, аналізувати та розуміти. Саме тому у період, коли нам так потрібні ресурси на перебудову життя та відновлення, ми відчули втому, безсилля та демотивацію, – розповідає психолог Юлія Ніколенко. Однак можна скористатися 3 порадами, які допоможуть поступового […]
Корисні поради
переглядів: 355