Дієтологи пояснили, чому сало може бути корисним для організму. Фахівці розповіли, скільки цього продукту можна їсти без шкоди для здоров’я.
Деякі продукти можуть природним способом покращувати настрій. Фахівці назвали п’ять продуктів, які допомагають боротися зі стресом і підтримують нервову систему.
Надлишок цукру може впливати на рівень енергії та самопочуття. Як поступово зменшити споживання солодкого без різких обмежень — поради для щоденного раціону.
У ліцеях та гімназіях міста стартує освітня ініціатива «Медична школа», яку реалізує Рівненська медична академія. Проєкт передбачає виїзні заняття, інтерактивні лекції та практичні воркшопи для учнів старших класів.
Сучасний світ пропонує безліч різних дієт, кожна з яких має свої особливості та цілі. Вибір правильного харчування допомагає не лише контролювати вагу, а й підтримувати загальне здоров’я, покращувати самопочуття і навіть настрій. Розглянемо найпопулярніші види дієт, які можуть стати основою вашого раціону. 1. Збалансована дієта Це основа здорового харчування, що включає різноманітні продукти у помірних […]
Цей холодний суп освіжає краще за морозиво. Готують його на квасі, молочній сироватці чи кефірі з овочами, яйцями та м’ясом або ковбасою. В Україні окрошку ще називають холодником, хоч частіше це стосується бурякового варіанту. Як не назвеш — смакує однаково чудово! Ось простий і смачний рецепт кето окрошки на молочній сироватці — освіжає, не вибиває […]