Увесь світ сколихнула трагедія коронавірусу. Пандемія, яка змусила мільйони людей адаптуватися, в корні змінювати своє життя та робити все можливе для власної безпеки та безпеки своїх рідних та близьких.
Велика кількість країн, постраждалих від захворювання, намагаючись якомога надійніше захисти своїх громадян, впровадили режим карантину та необхідну самоізоляцію для кожної людини. І хоча як для України, так і власне для нашого міста карантин несе досить негативні наслідки, ми всі розуміємо його призначення та цінність – адже збереження життя людини є найважливішим у такій ситуації.
І саме тому наш обов’язок – потурбуватися про себе та про наше улюблене місто разом. Як? По-перше, звісно ж дотримуючись усіх положень карантину, а по-друге, використовуючи час на самоізоляції якомога корисніше та продуктивніше.
Як зробити з себе кращу людину на карантині?
Рівне – надзвичайно культурне та духовно багате місто. Саме тому задача кожного рівнянина полягає в тому, щоб вільний час, який з’явився на карантині, витратити на саморозвиток та духовне збагачення.
Для цього рівнянинам необхідно забезпечити максимально якісне піклування про:
- стан свого здоров’я;
- постійну підтримку розумової діяльності;
- якісний відпочинок та повноцінне дозвілля;
- стосунки із рідними та близькими.
Це найважливіші сфери життя кожної людини, на які насправді майже ніколи не вистачало часу. Проте хоч і через таку сумну причину, але наразі цей час є, і дуже важливо не проґавити цю можливість.
Якісне дозвілля на карантині
Піклуйтесь про себе та обов’язково дотримуйтесь всіх положень карантину. Присвятіть час вдома своєму дозвіллю, що допоможе вам відпочити, набратися нових сил та енергії, поліпшити свої відносини із сім’єю та вдосконалити свої навички:
- займіться спортом вдома: інтернет наразі переповнений онлайн фітнесом та танцями, тому знайти те, що сподобається саме вам буде нескладно; спорт щоденно компенсує нестачу руху, зміцнить ваше тіло та силу волі, покращить здоров’я, допоможе схуднути, а найголовніше – гарантує чудовий настрій протягом дня;
- радуйте себе смачною їжею, навчіться готувати її власноруч – так страви будуть і більш корисними, і принесуть більше задоволення;
- складіть перелік фільмів – і ваших улюблених, і тих, що давно хотіли подивитися;
- читайте щоденно від 20 сторінок, щоб збагачувати себе духовно та пізнавати себе; складіть собі список із 20 книг та включіть у нього як художній жанр, так і бізнес літературу, і пізнавальну, і вашу фахову;
- пробуйте щось нове кожен день: пограйте в лотерею, зробіть ставку за посиланням, намалюйте картину, пограйте у відео гру; нова дія наповнить вам новими враженнями та емоціями, які так необхідні для якісного життя.
Рано чи пізно карантин буде знятий, і тільки від нас самих буде залежати, наскільки успішним буде наше повернення в соціум та на роботу. Тому забезпечивши собі якісний відпочинок, дозвілля і, найголовніше, саморозвиток, ви забезпечите своє процвітання та процвітання нашого міста.