Шампунь не потрібно активно втирати по всій довжині волосся. Дерматологи пояснили, як правильно мити голову, як часто це робити та чому не варто «привчати» волосся до рідшого миття.
Шампунь не потрібно активно розподіляти та втирати по всій довжині волосся — очищати ним варто передусім шкіру голови. А частоту миття потрібно підбирати залежно від жирності шкіри, структури волосся та способу життя.
Американська академія дерматології радить не орієнтуватися на універсальні правила на кшталт «мити голову два-три рази на тиждень». Потреба в очищенні у різних людей може суттєво відрізнятися.
Головний орієнтир — стан шкіри голови. Якщо вже наступного дня корені стають жирними, з’являється свербіж або волосся втрачає свіжість, спеціально відкладати миття на кілька днів немає потреби.
- пряме волосся та жирна шкіра голови можуть потребувати навіть щоденного миття;
- сухе, кучеряве або текстуроване волосся зазвичай миють рідше;
- після тренувань, плавання або сильного потовиділення голову може знадобитися помити раніше;
- універсальної кількості миттів на тиждень для всіх не існує.
Чи можна мити голову щодня
Для людей із прямим волоссям та жирною шкірою голови щоденне миття може бути цілком нормальним. Натомість сухе, кучеряве або текстуроване волосся зазвичай потребує очищення значно рідше.
У деяких випадках інтервал між використанням шампуню може бути досить тривалим, якщо це відповідає типу волосся та стану шкіри голови.
Не потрібно й намагатися «привчити» волосся до рідшого миття. Шкіра голови постійно виробляє себум, а також на ній накопичуються відмерлі клітини, залишки косметичних засобів та інші забруднення.
Якщо волосся швидко стає жирним, не потрібно спеціально відкладати миття на кілька днів у спробі змінити роботу шкіри голови. Саме по собі щоденне використання шампуню не є шкідливим для всіх.
Куди правильно наносити шампунь
Значення має не лише частота, а й техніка миття. Дерматологи рекомендують наносити шампунь насамперед на шкіру голови та корені волосся.
Активно намилювати та терти пасма по всій довжині не потрібно. Під час змивання піна проходить по волоссю та очищує його. Такий спосіб допомагає менше пересушувати пасма та знижує ризик механічного пошкодження.
- Добре намочіть волосся теплою водою.
- Нанесіть невелику кількість шампуню на шкіру голови та біля коренів.
- М’яко помасажуйте шкіру пальцями.
- Ретельно змийте шампунь водою — піна очистить волосся по довжині.
- За потреби нанесіть кондиціонер.
Чому не варто терти мокре волосся рушником
Пошкодити волосся можна і після миття. Мокрі пасма не рекомендують активно терти рушником. Натомість волосся краще акуратно промокнути, прибравши зайву воду.
Ознаками надто агресивного або невідповідного очищення можуть бути сухість шкіри голови, свербіж та подразнення. Волосся також може ставати сухим, ламким і тьмяним.
Чи може сухий шампунь замінити звичайне миття
Сухий шампунь поглинає частину жиру та може тимчасово зробити зачіску свіжішою. Проте повноцінно очистити шкіру голови він не здатний.
Тому використовувати його можна між звичайними миттями, але постійною заміною шампуню та води він бути не повинен.
Якщо волосся почало незвично сильно випадати, помітно порідшало або з’явилися залисини, не варто автоматично пояснювати це частим миттям чи шампунем. За стійких змін дерматологи рекомендують звернутися до лікаря.
