Небезпечні для серця інгредієнти для вечері: що слід уникати
Здорове харчування відіграє ключову роль у підтримці нормальної роботи серця. Проте деякі інгредієнти, які часто використовуються для приготування вечері, можуть нести приховану загрозу для серцево-судинної системи. Експерти рекомендують уважно стежити за тим, що ми споживаємо перед сном. Надлишок солі: Сіль сприяє підвищенню артеріального тиску, що збільшує ризик розвитку серцевих захворювань. Оброблені продукти, як-от напівфабрикати, ковбаси […]