З учорашнього дня в Україні розпочалася потужна магнітна буря, яка триватиме ще щонайменше два дні. За даними Meteoagent, K-індекс бурі сягатиме 7, що є одним з найвищих показників.
Це явище вже почало негативно впливати на здоров’я людей. Лікарі попереджають про часті мігрені, біль у суглобах, безсоння, підвищену втому та загальне погіршення фізичного стану. Особливо постраждати можуть люди із серцево-судинними захворюваннями та ті, хто чутливо реагує на зміни погоди.
Як зменшити вплив магнітних бур:
1.Зберігайте спокій. Намагайтеся уникати фізичних і емоційних перевантажень.
2.Пийте достатньо води. Це допоможе боротися з головними болями та загальною слабкістю.
3.Зменште споживання кави та алкоголю. Вони можуть посилити негативний вплив бурі.
4.Контролюйте артеріальний тиск. Особливо це важливо для людей із серцево-судинними проблемами.
5.Дотримуйтесь режиму сну. Намагайтеся спати достатньо, щоб організм міг відновитися.
Будьте уважні до свого здоров’я, адже магнітна буря триватиме ще кілька днів.
Майже 100 дітей з Рівненщини відправились на оздоровлення до «Артеку»