Міжнародний день обіймів. П’ять фактів, чому рівнянам потрібно обійнятися прямо зараз

Збір коштів на потреби армії України
Щасливе
21.01.2022  11:00

Міжнародний день обіймів. П’ять фактів, чому рівнянам потрібно обійнятися прямо зараз

Міжнародний день обіймів — щорічне свято, що відзначають 21 січня.  Свято досить молоде. Воно виникло в студентському середовищі західноєвропейської молоді.  За традицією цього дня можна дружньо обіймати навіть незнайомих людей.  

5 цікавих фактів про те, чому обніматися не тільки приємно, але й дуже корисно.

  1. Вченими доведено, що обійми стимулюють центральну нервову систему, знижуючи тривожність і знімаючи напругу.
  2. Дослідження показують, що обійми допомагають впоратися зі страхом. Зокрема, було доведено, що обійми допомагають заспокоїтися і позбавитися від екзистенціальних страхів.
  3. Обійми збільшують вироблення «гормону любові» — окситоцину. Це, в свою чергу, позитивно позначається на загальному стані здоров’я і психоемоційному стані людини.
  4. Навіть короткочасні обійми допомагають в боротьбі зі стресом. Під час одного з досліджень з’ясувалося, що під час дотику до іншої людини під час обіймів в організмі виробляються гормони дофамін і серотонін, які нейтралізують «гормон стресу» — кортизол.
  5. За даними вчених, обійми здатні полегшити біль. Зокрема, неврологи з університетського коледжу Лондона раніше встановили, що зменшити біль можна навіть обіймаючи самого себе.

 

Зазначимо,  що День обіймів відзначають двічі на рік — 21 січня і 4 грудня.

, , , переглядів: 273


Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *