Психологи назвали прості способи, які допомагають по-іншому реагувати на негативні думки. Серед них — афірмації, нейтралізація негативу та робота з тривожними переживаннями.
Лікарі розповіли, як хронічна тривога впливає на шлунок і кишківник. Стрес може викликати спазми, порушення травлення, зміни апетиту та загострення захворювань ШКТ.
Психологиня пояснила, як розпізнати панічну атаку, що робити під час нападу та коли потрібно звертатися по допомогу.
Сучасний світ ставить перед нами безліч викликів, серед яких стрес, емоційне виснаження та пошук балансу між внутрішнім і зовнішнім світом. Один із методів, що допомагає впоратися з цими труднощами, – аромадіагностика та ольфактотерапія. Про ці напрями, їхній вплив на емоційний та фізичний стан людини розповіла фахівчиня з аромакології Аліна ЛІТВІНЕЦЬ. – Аліно, розкажіть, будь ласка, […]
У Рівному та області сьогодні дійсно страшна ніч та тривожний ранок. Практично від другої ночі і до ранку міста області та обласний центр атакують БПЛа. В різних куточках області люди повідомляли про вибухи. Це чи на найдовша тривога на Рівненщині за весь період війни, триває вона вже сьому годину. Будемо чекати на офіційні коментарі голови […]
За 1011 днів війни на Рівненщині було 780 повітряних тривог. Підсумовуючи листопад, маємо наступні дані: – У листопаді було зафіксовано 20 повітряних тривог, що на 4 менше, ніж у жовтні. – Найдовша тривога відбулася 28 листопада і тривала 4 години 2 хвилини (з 05:17 до 09:19). – Найкоротша тривога тривала лише 20 хвилин і була […]
У березні цього року тривожні сигнали на Рівненщині стали частішим явищем у порівнянні з попереднім місяцем. Згідно з даними Рівненської Обласної Воєнної Адміністрації (ОВА), начальник якої – Олександр Коваль, у березні було зафіксовано 20 випадків звучання сирен, у той час як у лютому ця цифра становила лише 12. За інформацією ОВА, найбільш активними днями у […]
Сьогодні, 18 вересня, рівняни і мешканці Рівненщини проснулися від повітряної тривоги, яка зазвучала о 5 годині ранку. І завершилася за годину. Начальник Рівненської ОВА Віталій Коваль повідомив, яка ситуація в області. Нічна повітряна тривога – без наслідків. На Рівненщині все спокійно. Дякуємо захисникам неба. І до праці на економічному фронті! За повідомленням з офіційного […]
Чимало експертів говорили про те, що нова масована може бути вже цього тижня. Водночас вона відтерміновується. Адже у Чорному морі станом на сьогодні кораблів-ракетоносіїв немає, — ОК «Південь». рашисти були змушені вивести всі ракетоносії з моря через шторм.
Зараз оголошена Повітряна тривога тільки у двох областях. Мова йде про Рівненщину та Волинь. Причина цього – активність Су-34 над територією білорусі – тому тривога на Волині та Рівненщині.
Вперше з 4 квітня у небо над білоруссю підняли російський ДРЛО А-50 та винищувачі. Запусків ракет зафіксовано не було: Аналіз нічної авіаційної активності Усю ніч А-50 літав колами від Барановичів до Слуцька, змінюючи висоти від 9150 метрів до 9700 м. Літак закінчив роботу лише о 04:39 і приземлився на військовий аеродром у Мачулищах о 05:10. […]
Рівненський журналіст та поет Саша Шевчук постійно тішить читачів своїх сторінок у соціальних мережах новими поезіями. Так, цього разу він написав новий вірш про реалії сьогодення, про повітряні тривоги…. ×××××××× Писати вірші про повітряну тривогу ,- Давно стало моветоном, Але завдяки ворогу, Завжди маю можливість побавитися з віршем. Розказати, що війна все […]
З різних джерел сьогодні інформують про можливість ракетних ударів по усій Україні. Тому прохання до рівнян ці дні особливо не нехтувати сигналами тривоги. На підтвердження цих слів у ОК «Південь» заявили про масовий вихід у море носіїв ракет морського базування (кораблі та підводні човни). А це – понад півсотні крилатих ракет.
Ранок другого дня Великодня у Рівному та області почався з не дуже приємних новин. Так, очевидці говорять про вибухи у Здолбунові. За попередньою інформацією, приліт міг бути в районі залізничного вокзалу. Водночас хочеться вірити, що сили ППО спрацювали. Станом на 9:24 ранку тривога триває. Голова військової адміністрації звернувся до мешканців області з проханням. – Друзі, […]
Щоб оперативно дізнатися про тривогу чи відбій, ви можете увімкнути місцеві телеканали Рівне 1, ІТВ, Суспільне та РадіоТрек, де оперативно передається уся інформація. Оперативно повідомляє про сирену і про відбій тривоги на своїй сторінці Фейсбук, у Вайбері, Телеграмі міського голови Рівного Олександра Третяка. 🔸 Telegram-канал https://t.me/tretyakoleksandr, 🔸 Viber https://bit.ly/3hnSHAg 🔸 фейсбук – https://www.facebook.com/tretyak.rivne Бережіть себе […]