Відчуваєте постійний тиск і втому? Хочете навчитися ефективно боротися зі стресом і знайти внутрішню рівновагу?
Спікер: Анна Дмитришина, магістр психології, викладач психології, член української спілки транзакційного аналізу. Працює в методі транзакційний аналіз, ігротерапевт,арт-терапевт, базова підготовка у напрямку символдрами. Ведуча групи підтримки для батьків.
У ході зустрічі ви дізнаєтесь про:
✅ Фізіологічну та психологічну суть стресу
✅ Практичні техніки й вправи для управління стресом
✅ Значення рівноваги між роботою і відпочинком
✅ Дієві вправи для зняття емоційної напруги
✅ Шляхи пошуку спокою серед шуму повсякденного життя
18 вересня, 15:00-18:00
Центр Дія.Бізнес у Рівному (БЦ Space4, 3 поверх, перетин вулиць Льонокомбінатівська та Червонія поруч із Сарненським кільцем)
Участь безкоштовна за умови попередньої реєстрації за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeXic43nK7j0Ev-Ki52SJ6Iz6xSBDGl3OOby3zIMAOzcHYDXA/viewform