Спекотна погода становить особливу небезпеку для дітей, адже їхній організм значно гірше переносить високі температури, ніж організм дорослих. Медики нагадують батькам про прості правила, які допоможуть уникнути перегріву та теплового удару.
Рекомендації оприлюднив Департамент охорони здоров’я міста Києва.
Як уберегти дитину під час літньої спеки
За словами завідувачки відділення педіатрії Київської міської дитячої клінічної лікарні №2 Катерини Мельник, система терморегуляції у дітей ще не сформована повністю. Через це вони швидше втрачають рідину, а перегрів може розвинутися за дуже короткий час.
Особливо уважними варто бути батькам немовлят до одного року, адже саме вони належать до групи найбільшого ризику.
Лікарі рекомендують дотримуватися кількох простих правил:
- гуляти з дітьми переважно до 11:00 або після 16:00;
- одягати легкий світлий одяг із натуральних тканин;
- обов’язково використовувати панаму, кепку або інший головний убір;
- наносити дитячий сонцезахисний крем за 20 хвилин до виходу на вулицю та регулярно оновлювати його;
- часто пропонувати дитині чисту негазовану воду невеликими порціями.
Фахівці наголошують, що солодкі газовані напої та пакетовані соки не допомагають втамувати спрагу, а можуть лише посилити зневоднення. Немовлятам, які перебувають на грудному вигодовуванні, у спеку рекомендують частіше пропонувати груди.
Окрему увагу медики звертають на безпеку в автомобілі. Навіть за кілька хвилин температура в салоні може зрости до небезпечних показників, тому залишати дитину саму в машині категорично не можна, навіть із привідкритими вікнами.
Батькам також радять уважно стежити за станом дитини. Почервоніння шкіри, сильна млявість, нудота, блювання, запаморочення чи втрата свідомості можуть свідчити про перегрів. У таких випадках необхідно негайно перенести дитину у прохолодне місце, дати воду та звернутися по медичну допомогу.
Через спекотну погоду, яка останніми днями утримується і на Рівненщині, ці рекомендації залишаються особливо актуальними. Медики закликають батьків планувати прогулянки у безпечний час та не нехтувати простими правилами, які допоможуть уберегти здоров’я дітей.
