Як розпізнати тепловий або сонячний удар, що робити при перегріванні та коли викликати швидку. Основні правила поведінки під час сильної спеки.
Чи справді шльопанці шкодять стопам? Лікарі пояснили, коли таке взуття може бути безпечним, а в яких випадках підвищує ризик болю та травм.
Гіпертонію недарма називають «тихим вбивцею», адже найчастіше вона не має виражених симптомів. Однак різке критичне підвищення артеріального тиску може становити безпосередню загрозу життю. Медики пояснили, на які ознаки потрібно звернути увагу та коли не можна зволікати з викликом швидкої допомоги. Чому високий тиск називають «тихим вбивцею» Підвищений артеріальний тиск у багатьох людей тривалий час не […]
Медики пояснили, про які захворювання може сигналізувати запах тіла та коли зміни не варто ігнорувати. Чому запах змінюється і в яких випадках потрібно звернутися до лікаря.
Лікарі пояснили, чому можуть шаруватися нігті та які п’ять основних причин найчастіше призводять до ламкості нігтьової пластини. Коли варто звернутися до лікаря та як правильно доглядати за нігтями.
Як правильно пити воду у спеку? Лікарі пояснили, скільки рідини потрібно вживати влітку, як уникнути зневоднення та за якими ознаками визначити нестачу води.
Лікарі пояснили, як захистити дитину від перегріву під час літньої спеки. Основні поради стосуються прогулянок, питного режиму, одягу та ознак теплового удару.
Фахівці пояснили, чому влітку не варто носити один і той самий одяг кілька днів поспіль. Бактерії та волога можуть викликати подразнення шкіри та інші неприємні наслідки.
Експерти Британського Червоного Хреста рекомендують у спеку обмежити алкоголь і напої з кофеїном. Вони можуть сприяти зневодненню та погіршувати якість сну.
У спекотну погоду крижана вода може негативно впливати на травлення, судини та водний баланс організму. Фахівці пояснили, чому краще обирати прохолодну, а не дуже холодну воду.
Лікарі назвали продукти, які не варто їсти на сніданок. Чому каші швидкого приготування, фруктові соки, смузі та протеїнові батончики можуть бути не найкращим вибором зранку.
Як швидко зменшити тривожність без ліків. Лікарі назвали прості способи та техніки заземлення.
Які продукти допомагають відновити печінку та знизити навантаження на організм. Перелік корисної їжі та поради лікарів.
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарі пояснили безпечну норму кофеїну та можливі ризики для здоров’я.