У спекотні ночі вентилятор часто стає порятунком, однак постійний потік повітря може пересушувати слизові, підіймати пил і спричиняти дискомфорт у м’язах. Медики пояснили, як користуватися ним безпечніше.
У спекотні літні ночі вентилятор допомагає легше переносити високу температуру та заснути. Проте залишати його увімкненим на всю ніч варто з певними застереженнями, особливо людям з алергією та деякими хронічними захворюваннями.
Про це пише MSN із посиланням на рекомендації медичних фахівців.
Лікарі наголошують: поширене переконання, що через вентилятор можна «застудитися», не зовсім правильне. Застудні захворювання спричиняють віруси, а не сам потік прохолодного повітря.
Водночас тривале перебування безпосередньо під потоком повітря справді може викликати неприємні відчуття.
- сухість у носі та горлі;
- подразнення та сухість очей;
- посилення симптомів алергії;
- дискомфорт і скутість м’язів через тривалий потік прохолодного повітря.
Чому вентилятор може посилювати алергію
Працюючи, вентилятор не лише створює рух повітря, а й може підіймати пил та інші дрібні частинки, що накопичуються у приміщенні. Для людей, схильних до алергічних реакцій, це здатне посилити неприємні симптоми.
Саме тому важливо регулярно прибирати кімнату та очищати від пилу лопаті й захисну решітку вентилятора.
Обережніше користуватися приладом медики радять людям з алергією, астмою, хронічними захворюваннями носоглотки та синдромом сухого ока.
Як правильно користуватися вентилятором уночі
Відмовлятися від вентилятора під час спеки не обов’язково. Достатньо правильно розташувати прилад та уникати постійного сильного потоку повітря безпосередньо на людину.
- не спрямовуйте вентилятор безпосередньо на обличчя або тіло;
- увімкніть режим повороту, якщо він передбачений конструкцією;
- регулярно очищайте вентилятор від пилу;
- стежте, щоб повітря у кімнаті не було надто сухим;
- у спекотну погоду не забувайте пити достатньо води.
Якщо після ночі з увімкненим вентилятором регулярно з’являються сухість у горлі, подразнення очей, закладеність носа або дискомфорт у м’язах, варто змінити розташування приладу чи режим його роботи.
Отже, спати з увімкненим вентилятором загалом можна. Головне — не направляти сильний потік повітря прямо на себе, підтримувати чистоту приладу та враховувати індивідуальну чутливість.
